Insalata con fragole rucola e pollo

Cucinato da Barbara
Ho cominciato ad appassionarmi alle ricette salate in cui viene aggiunta la frutta. Così ho sperimentato l'insalata con fragole valeriana e feta, quella con spinaci fragole e formaggio di capra, l'insalata con capesante e fragole e l'insalata di pomodori e pesche . Ora ne ho provata un'altra. Ancor più buona!



Sapore: 10/10 d'estate è un piatto unico particolarmente gradevole
Complessità: nessuna difficoltà
Dove l’ho trovato?  Sul sito ucraino blog.comfy.ua

Per realizzare questa gustosa insalata gli ingredienti sono davvero pochi, vi occorreranno:

filetto di pollo
rucola
fragole
mandorle in scaglie o filetti
sale, olio extravergine d'oliva, aceto balsamico

Grigliate i filetti di pollo o cuoceteli in padella con poco olio, salando a fine cottura.
Tagliate le fragole a metà se sono piccole ed in quarti se sono grandi,
Unite tutti gli ingredienti e conditele.

Pronti in tavola!

Insalata di asparagi grigliati

Cucinato da Barbara
Gli asparagi grigliati sono stata una piacevole novità, cottura semplice e veloce e quel sapore caratteristico che li rende davvero irresistibili!

English version below

Insalatiera Fuoco serie Itaca de Laboratorio Pesaro

Sapore: 10/10 amo gli asparagi, ma cotti con questa modalità li trovo davvero insuperabili
Complessità: nessuna difficoltà
Dove l’ho trovato? E' una modalità di cottura vista in TV dello chef inglese Jamie Oliver

Per gustare questa insuperabile insalata avrete bisogno di:

un mazzo di asparagi selvatici o coltivati dal diametro minimo
uova
sale, olio extravergine d'oliva, pepe
fiori erba cipollina 

Lavate accuratamente gli asparagi, qualsiasi sia la tipologia che avete scelto ed eliminate le estremità legnose.

Cuocete le uova nella modalità che preferite, bazzotte (immerse in acqua calda, calcolate 6 minuti dall'ebollizione), sode (in questo caso 8 minuti dall'ebollizione) oppure in camicia.

Scaldare una bistecchiera rigata preferibilmente in ghisa e mettere a cuocere gli asparagi, girandoli sui lati fino a che le rigature non siano ben marcate.

Non appena gli asparagi saranno pronti, toglieteli dalla bistecchiera, conditeli con sale, pepe, un giro d’olio ed i fiori d’erba cipollina e serviteli con le uova.

Pronti in tavola!

Grilled Asparagus Salad
Ingredients:
A bunch of wild or cultivated asparagus (at least pencil-thick)
Eggs
Salt, extra virgin olive oil, black pepper
Chive blossoms

Instructions:
Prep the asparagus: wash the asparagus thoroughly and trim the woody ends.
Cook the eggs: cook the eggs your preferred way: soft-boiled (6 minutes after the water boils), hard-boiled (8 minutes), or poached.
Grill the asparagus: heat a ridged cast-iron grill pan and cook the asparagus, turning until grill marks appear.
Plate and serve: once cooked, season the asparagus with salt, pepper, olive oil, and chive blossoms. Serve with the cooked eggs.

Tips and substitutions:
For a milder flavor, peel the lower part of the asparagus before grilling.
If you don't have chive blossoms, you can use regular chives, finely chopped. Other herbs like dill or parsley would also work well.
If you don't have a grill pan, you can roast the asparagus in the oven or cook it on a regular frying pan.
This salad is great as a side dish or as a light lunch. You can also add it to a grain bowl or serve it on top of a piece of grilled fish.

Pane senza impasto con farina di segale or No-Knead Bread with Rye Flour

Cucinato da Barbara
La prima volta che ho sentito parlare di un pane senza impasto è stato in un forum di ricette americane, con una ricetta di Jim Lahey  il "No-Knead Method". Ero un po’ scettica al riguardo, poi ho visto una puntata di Pane, Olio e Fantasia condotto da Enrica Della Martira in onda su Food Network e seguendo la sua ricetta ho avuto modo di gustare un ottimo pane realizzandolo senza alcuna difficoltà!

English version below


Sapore: 10/10 un ottimo pane con la segale
Complessità: La ricetta è un po' lunga, ma davvero semplice da realizzare
Dove l’ho trovato? Programma TV  Pane Olio e Fantasia sul canale Food Network

La ricetta per il pane senza impasto con la segale vi occorreranno:
300g di farina 0
100g di farina di segale + un po' per infarinare
300ml di acqua
3g di lievito secco attivo
8g di sale fino

In una ciotola unite le farine con il lievito ed il sale fino e mescolate.

Unite un po' alla volta l'acqua a temperatura ambiente e mescolate nuovamente fino a che le farine non l'abbiano totalmente assorbita. Coprite quindi con pellicola per alimenti non a contatto e lasciate a riposare per 12 ore a temperatura ambiente ed al riparo da correnti fredde o da sorgenti di calore.

Riprendete l'impasto, fatelo scivolare su un canovaccio leggermente infarinato e fate delle pieghe pizzicando le dita infarinate l'esterno della pagnottella e ripiegandolo verso l'interno, in tutto circa otto pieghe. Ripiegate quindi i bordi del canovaccio e fate lievitare ancora per un paio d'ore.

Una mezz'ora prima che la lievitazione abbia termine, accendete il forno a 250°C ed inserite all'interno una casseruola in ghisa con tutto il coperchio.

Quando la lievitazione sarà completata, riprendete la pentola e fate scivolare all'interno l'impasto, facendo attenzione a non ustionarvi! Coprite nuovamente con il coperchio e fate cuocere per 30 minuti, poi togliete il coperchio e completate la cottura per altri 20 minuti.

Pronto in tavola!

No-Knead Bread with Rye Flour
Ingredients:
300g all-purpose flour
100g rye flour + extra for dusting
300ml water
3g active dry yeast
8g fine salt

Instructions:
Combine ingredients: in a bowl, combine the flours, yeast, and salt. Gradually add the water and mix until a dough forms. Cover with plastic wrap and let rest for 12 hours at room temperature, away from drafts and heat sources.
Fold the dough: after 12 hours, gently turn the dough onto a lightly floured surface. Perform a few folds by pinching the dough and folding it inward. Return the dough to the bowl, cover, and let rise for another 2 hours.
Preheat the oven and dutch oven: 30 minutes before the second rise is complete, preheat your oven to 250°C (480°F) and place a cast iron dutch oven with the lid on inside.
Bake the bread: carefully transfer the dough to the hot dutch oven. Cover and bake for 30 minutes. Remove the lid and continue baking for an additional 20 minutes.
Enjoy!

Tips:
Rye flour: rye flour adds a nutty flavor and a denser crumb to the bread. If you can't find rye flour, you can use whole wheat flour for a similar result.
Dutch oven: a dutch oven is ideal for baking bread because it creates a steamy environment that helps the crust develop. If you don't have a dutch oven, you can use a heavy-duty oven-safe pot or baking dish.
Scoring: before baking, you can score the top of the dough with a sharp knife to control the way the bread expands.
Cooling: let the bread cool completely on a wire rack before slicing.
Temperature: The room temperature should be around 20-25°C (68-77°F) for optimal yeast activity.
Rest: he long fermentation period allows the flavors to develop and the gluten to relax, resulting in a tender crumb.
Enjoy your homemade no-knead bread!

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